Coaching individuel
Un accompagnement au service du changement
"La vie est un continuel processus de devenir." Carl Rogers
Il suffit parfois de poser un autre regard sur soi, les autres, l’environnement, aborder un problème autrement pour que de nouvelles possibilités émergent et suffisent à donner du sens à nos actions et à nos choix.
Cet autre regard ne peut venir que de vous et de votre décision de vous engager dans une démarche de changement dont l’objectif est de vous sentir en cohérence avec vous même.
La qualité de la relation est au coeur de mes accompagnements.
Je vous propose de cheminer ensemble vers votre objectif, en étant curieux et respectueux de vos caractéristiques, en vous aidant à envisager de nouvelles hypothèses, d’autres possibles en vous aidant à exprimer l'ensemble de vos ressources pour que de nouveaux projets émergent au plus proche de votre être.
Comment savoir si le coaching est fait pour moi ?
Le coaching peut être utile si vous souhaitez par exemple :
Clarifier un projet ou une décision
Évoluer professionnellement
Développer votre leadership
Améliorer votre équilibre de vie
Dépasser un blocage ou une croyance limitante
Le coaching est particulièrement efficace lorsque vous êtes prêt à vous engager dans un processus de réflexion et d’action.
Coaching de la Personne
Posture Managériale
Communication Efficace
Leadership au Féminin
Un temps pour Soi
Transition Professionnelle
Confiance en Soi
Prise de Poste
Gérer son Stress
Gérer ses Priorités
Vous êtes un particulier... Vous souhaitez intégrer un parcours collectif
Parcours
Sens & Confiance
Parcours
Prendre sa place
Parcours
Gérer son stress
Parcours
Transition de vie
Comment se déroule un accompagnement de coaching ?
Un accompagnement se déroule généralement en plusieurs étapes :
Un premier échange exploratoire
La définition d’objectifs clairs
Les séances de coaching
La mise en action
Le bilan
Comment mesurer les résultats du coaching ?
Au début de l’accompagnement, nous définissons ensemble des indicateurs de réussite. Les progrès peuvent se mesurer par exemple par :
L’atteinte d’un objectif précis
Une prise de décision importante
L’évolution de comportements ou de pratiques
Une meilleure clarté ou confiance dans vos choix
Le coaching vise avant tout à favoriser votre autonomie et votre capacité à progresser durablement.
Pourquoi faire appel à un coach ?
Le coaching est un accompagnement professionnel qui vous aide à clarifier vos objectifs, développer votre potentiel et passer à l’action. Le coach vous aide à prendre du recul, à explorer de nouvelles perspectives et à trouver vos propres solutions pour avancer dans votre vie professionnelle ou personnelle.
Quel est le rôle du coach pendant les séances ?
Le coach ne donne pas de solutions toutes faites. Son rôle est de :
Le coach est un partenaire de réflexion qui vous aide à révéler vos propres ressources.
Comment choisir le bon coach ?
Voici quelques critères utiles pour choisir votre coach :
La qualité de la relation coach–client est un facteur clé de réussite.
Comment démarrer un accompagnement ?
La première étape consiste à planifier un échange de découverte. Cet entretien permet :
D’explorer votre besoin
De répondre à vos questions
De vérifier si l’accompagnement correspond à vos attentes
À l’issue de cet échange, vous êtes libre de décider de poursuivre ou non le coaching.
Questions fréquentes
Combien de séances faut-il prévoir ?
La durée dépend de votre objectif et de votre situation. En moyenne, un accompagnement comprend entre 6 et 10 séances, espacées de deux à quatre semaines.
Chaque séance dure généralement entre 60 et 90 minutes.
Le coaching est-il confidentiel ?
Oui. La confidentialité est un principe fondamental du coaching. Tout ce qui est partagé durant les séances reste strictement confidentiel, sauf obligation légale ou accord explicite du client.
